Нюхать валерьянку перед сном

Сохраняем красоту в 40 лет! Объединяем все свои секреты в одной ветке! Присоединяйтесь!!! | Страница 3570

Нюхать валерьянку перед сном

190468 ответов

Последний — 15 октября 2018 г., 13:47 Перейти

Лиля Б р и к

Молодая, рада- рада тебе! (((()))))

nata1208

а мне?))) Лилико,привеет((()))

nata1208

Лиль,я иногда сбор с валерьянкой на ночь пью,так у кошки такая истерика начинается)))) она мне нюхать не даст))))

nata1208

Лиля Б р и кприостанавливается

помутнение хрусталика глаза.это для моих бабулек)) хирурги без работы останутся))

Лиля Б р и к

Натка, у меня тож кошка есть. Так мы с ней вдвоем валериановкой балуемся)))))

nata1208

нашла у себя пизыречек)) тоже свою порадую))

Лиля Б р и к

nata1208Лиля Б р и кприостанавливается

помутнение хрусталика глаза.это для моих бабулек)) хирурги без работы останутся))Натка, а мож в порядке эксперимента, назначить контрольной группе бабов и дедов нюхать валерианку? И посмотреть ч\з 6 месяцев результаты.

10 чел нюхают (контрольная группа) и 10 не нюхают, подобрать диагноз +/-. А?

_Нюська_

Анюта, Лиля ((()))

Какие у вас кошки умные сами без всякого тырнета с помощью валерьянки омолаживаются)))

nata1208

Раневскую обожаю) кто еще так скажет?)

люди как свечи делятся на два типа:одни для света и тепла,другие-в ж…у

nata1208

Лиля Б р и кnata1208Лиля Б р и кприостанавливается помутнение хрусталика глаза.

это для моих бабулек)) хирурги без работы останутся))Натка, а мож в порядке эксперимента, назначить контрольной группе бабов и дедов нюхать валерианку? И посмотреть ч\з 6 месяцев результаты.

10 чел нюхают (контрольная группа) и 10 не нюхают, подобрать диагноз +/-. А?Лиль,можно) но у некоторых катаракта и так годами не прогрессирует

но адекватным посоветую)))

Лиля Б р и к

Ты со мной? Нюхаешь?))))))))

Трям

О, не хочется быть во втором типе;))) Лилико(((()))) надеюсь свёкр на поправке?! я отоспалась, кажется даже помолодела, или нежрание так хорошо действует;) у нас в доме сейчас-тихо всем, мама устала, ну и я играть не стала;)))

Валерианку я нюхала, для иммунитета, мама нашла в инете давно….мне не подошло- пол ночи не могла уснуть, возбуждившись, а утром было вообще не встать, даже будильник не слышала!

Лиля Б р и к

_Нюська_Анюта, Лиля ((()))

Какие у вас кошки умные сами без всякого тырнета с помощью валерьянки омолаживаются)))ОРГАНИЗМ ЖИВОТНЫХ ЧУВСТВУЕТ ЖИВИТЕЛЬНУЮ СИЛУ ВАЛЕРИАНКИ))))))))))))))

Лиля Б р и к

ТрямО, не хочется быть во втором типе;))) Лилико(((()))) надеюсь свёкр на поправке?! я отоспалась, кажется даже помолодела, или нежрание так хорошо действует;) у нас в доме сейчас-тихо всем, мама устала, ну и я играть не стала;)))

Валерианку я нюхала, для иммунитета, мама нашла в инете давно….мне не подошло- пол ночи не могла уснуть, возбуждившись, а утром было вообще не встать, даже будильник не слышала!Трямик, свекр, почти уже огурец! а почему ты возбуждалась от валерианки??? Сколько вдохов делала? И это…

ты точно валерианку нюхала?))))))))))))))))

_Нюська_

nata1208Лиля Б р и кnata1208Лиля Б р и кприостанавливается помутнение хрусталика глаза.

это для моих бабулек)) хирурги без работы останутся))Натка, а мож в порядке эксперимента, назначить контрольной группе бабов и дедов нюхать валерианку? И посмотреть ч\з 6 месяцев результаты.

10 чел нюхают (контрольная группа) и 10 не нюхают, подобрать диагноз +/-. А?Лиль,можно) но у некоторых катаракта и так годами не прогрессирует

но адекватным посоветую)))Ага, ты их еще на нашу ветку пригласи))))

Трям

Лиля Б р и кТрямО, не хочется быть во втором типе;))) Лилико(((()))) надеюсь свёкр на поправке?! я отоспалась, кажется даже помолодела, или нежрание так хорошо действует;) у нас в доме сейчас-тихо всем, мама устала, ну и я играть не стала;)))Валерианку я нюхала, для иммунитета, мама нашла в инете давно….мне не подошло- пол ночи не могла уснуть, возбуждившись, а утром было вообще не встать, даже будильник не слышала!Трямик, свекр, почти уже огурец! а почему ты возбуждалась от валерианки??? Сколько вдохов делала? И это…

ты точно валерианку нюхала?))))))))))))))))Вот такая я загадочная;))) Помню в молодости, нюхала валерианку, чтобы ночью к экзаменам готовится!;) потом сдавала, приходила,и вырубалась!

Рулена, дочке-студентке пыщики на нужное время,на хороший билет и препода! Главное на нужный настрой, уверенность в удаче! ((((())))

Новые темы

Лиля Б р и к

Валерианку я нюхала, для иммунитета, мама нашла в инете давно….мне не подошло- пол ночи не могла уснуть, возбуждившись, а утром было вообще не встать, даже будильник не слышала!Трямик, свекр, почти уже огурец! а почему ты возбуждалась от валерианки??? Сколько вдохов делала? И это…

ты точно валерианку нюхала?))))))))))))))))

_Нюська_

Прочитала, что у Трямы брюнетка, решила, что тоже глюки. Ведь болеет же. А потом и у Лили. Значит все О'К.

Нат, ты своим пациентам так зрение проверяешь?)))

Олия

Лиля Б р и к

Валерианку я нюхала, для иммунитета, мама нашла в инете давно….

мне не подошло- пол ночи не могла уснуть, возбуждившись, а утром было вообще не встать, даже будильник не слышала!Трямик, свекр, почти уже огурец! а почему ты возбуждалась от валерианки??? Сколько вдохов делала? И это…

ты точно валерианку нюхала?))))))))))))))))Лиль, я недавно только узнала, что валерьянка возбуждает.Сейчас думаю,где это я слышала? Потом вспомнила,диспансеризацию проходили и доктор говорила об этом девушке.

_Нюська_

Прочитала, что у Трямы брюнетка, решила, что тоже глюки. Ведь болеет же. А потом и у Лили. Значит все О'К.

Нат, ты своим пациентам так зрение проверяешь?)))

Лиля Б р и к

ОлияЛиля Б р и к

Валерианку я нюхала, для иммунитета, мама нашла в инете давно….

мне не подошло- пол ночи не могла уснуть, возбуждившись, а утром было вообще не встать, даже будильник не слышала!Трямик, свекр, почти уже огурец! а почему ты возбуждалась от валерианки??? Сколько вдохов делала? И это…

ты точно валерианку нюхала?))))))))))))))))Лиль, я недавно только узнала, что валерьянка возбуждает.Сейчас думаю,где это я слышала? Потом вспомнила,диспансеризацию проходили и доктор говорила об этом девушке.Ну , как-то…. Натка. че скажешь?

Трям

Лиля Б р и кТрямО, не хочется быть во втором типе;))) Лилико(((()))) надеюсь свёкр на поправке?! я отоспалась, кажется даже помолодела, или нежрание так хорошо действует;) у нас в доме сейчас-тихо всем, мама устала, ну и я играть не стала;)))Валерианку я нюхала, для иммунитета, мама нашла в инете давно….мне не подошло- пол ночи не могла уснуть, возбуждившись, а утром было вообще не встать, даже будильник не слышала!Трямик, свекр, почти уже огурец! а почему ты возбуждалась от валерианки??? Сколько вдохов делала? И это…

ты точно валерианку нюхала?))))))))))))))))Вот такая я загадочная;))) Помню в молодости, нюхала валерианку, чтобы ночью к экзаменам готовится!;) потом сдавала, приходила,и вырубалась!

Рулена, дочке-студентке пыщики на нужное время,на хороший билет и препода! Главное на нужный настрой, уверенность в удаче! ((((())))

nata1208

оказывается про валерьянку у нас было- на 169 странице))) Незабудка писала,что волосы темнеют))

_Нюська_

ТрямЛиля Б р и кТрямО, не хочется быть во втором типе;))) Лилико(((()))) надеюсь свёкр на поправке?! я отоспалась, кажется даже помолодела, или нежрание так хорошо действует;) у нас в доме сейчас-тихо всем, мама устала, ну и я играть не стала;)))Валерианку я нюхала, для иммунитета, мама нашла в инете давно….

мне не подошло- пол ночи не могла уснуть, возбуждившись, а утром было вообще не встать, даже будильник не слышала!Трямик, свекр, почти уже огурец! а почему ты возбуждалась от валерианки??? Сколько вдохов делала? И это…

ты точно валерианку нюхала?))))))))))))))))Вот такая я загадочная;))) Помню в молодости, нюхала валерианку, чтобы ночью к экзаменам готовится!;) потом сдавала, приходила,и вырубалась!

Рулена, дочке-студентке пыщики на нужное время,на хороший билет и препода! Главное на нужный настрой, уверенность в удаче! ((((())))Действие с замедлением у тебя, Тряма. Может у тебя оооочень длинная шея, пока дойдет запах до легких)))))

nata1208

оказывается про валерьянку у нас было- на 169 странице))) Незабудка писала,что волосы темнеют))

Источник: http://www.woman.ru/beauty/face/thread/4028883/3570/

Валерьянка перед сном – действие, лечебный эффект, формы, дозы

Нюхать валерьянку перед сном

Выпитая валерьянка перед сном поможет успокоиться и уснуть. Ведь данное лекарственное средство восстанавливает нервную систему, что облегчает засыпание. В аптеках можно приобрести настойки на спирту, экстракт валерьянки в форме таблеток или капсул.

Как трава валерианы действует на человеческий организм

Ее преимущество перед другими подобными препаратами заключается в том, что валерьянка успокаивает, расслабляет, но при этом не вызывает привыкание. Поэтому употреблять ее разрешается регулярно.

Единственное, что она имеет накопительный эффект, по этой причине стойкий результат можно получить лишь спустя несколько приемов.

Чтобы человек уснул, его организм вырабатывает гамма-аминобутированную кислоту. При ее недостатке возникает бессонница. Валериана одна из природных трав, способная стимулировать синтез ГАМК.

Ночная валерьянка снижает эмоциональное напряжение, уменьшает тревогу. По этой причине, когда человек перенервничает, ему рекомендуют выпить немного настойки.

Также она положительно влияет на сосуды. После ее приема происходит снижение артериального давления, расширяются коронарные сосуды, уменьшается число сердечных сокращений. Она обладает лёгким очистительным эффектом, поэтому слегка чистит их стенки вен и артерий.

Валерьянка поможет снизить боль при заболеваниях внутренних органов, таких как гастрит, колит, холецистит. Способна устранить застой желчи.

Какие вещества обеспечивают лечебный эффект

Помогает валерьянка от бессонницы благодаря содержащимся в ее корне активным компонентам.

Содержит в себе:

  • изовалериановую кислоту. Этот компонент снижает возбудимость нервной системы, при этом не вредит ей;
  • валепориаты. Они уменьшают спазмы мышц;
  • хотенин и валерин. Успокаивают центральную нервную систему и снижают раздражение;
  • борнеол. Снижает процессы возбуждения в головном мозге.

Она также содержит минералы: кальций, хром, цинк, магний и калий.

В каких формах можно принимать

Валерьянка помогает уснуть принимаемая в любой форме. Будь-то таблетки или капли она снимет возбуждение, успокоит, ускорит засыпание. Принимать ее следует перед сном. Для лучшей усвояемости желательно натощак.

Спиртовая настойка

Чтобы ее приготовить сырье выдерживают в спирте. Это помогает сохранить все полезные компоненты.

Спиртовая настойка действует быстрее, чем другие лекарственные формы. Когда сон приходит в норму, ее отменяют.

Минусом настойки является то, что ее не стоит использовать беременным и кормящим грудью.

Экстракт

Таблетки валерьянки разрешаются женщинам в период вынашивания ребенка. Но они действуют медленнее спиртовой настойки.

Сухие корни

Их применяют, чтобы приготовить отвар или настой. Разрешается детям от 1 до 3 лет. Если не может уснуть кроха, то рекомендуется использовать успокаивающие ванночки.

Также отваром валерьяны разрешается младенцам натирать живот.

Эфирное масло

Эфирные капли валерьянки используют для аромаламп.

Если человек решил принять масло внутрь, его предварительно следует развести в чайной ложке меда. Полученную смесь запивают теплым молоком.

При желании масло можно нанести на платок и таким образом нюхать валерьянку перед сном.

Безопасные дозы

Принимать валерьянку следует не более месяца и строго по инструкции. Ее передозировка приведет к противоположному эффекту.

Для детей

Детям до 12 лет спиртовая настойка противопоказана.

С 3 лет разрешается употребление таблеток и капсул. Применяют по половине таблетки трижды в день. С 5 лет дают по целой капсуле.

Ребенку до 3 лет разрешается давать по чайной ложке товара или настоя высушенного корневища.

Чтобы приготовить из 3 чайные ложки сырья заливают половиной стакана кипятка. Настаивают в течение 15 минут.

Для взрослых

Взрослым спиртовую настойку можно употреблять до 30 капель. Разводят препарат в холодной воде и пьют трижды в сутки за полчаса до приема пищи. Отвары и настой следует принимать трижды в день по столовой ложке.

Для взрослых подойдёт также жидкий концентрат для ванн. Он разводиться в теплой воде в количестве 15 мл.

Курс лечения составляет 15 процедур. Их длительность около 20 минут.

Количество жидкого концентрата можно увеличить до 25 мл после 5 процедуры.

После приема такой ванны тело не стоит ополаскивать.

Можно ли при беременности

В период вынашивания ребенка женщина становится уязвимой, обидчивой, у нее появляется множество страхов.

Перед употреблением валерьянки лучше посоветоваться с врачом. Ее неправильное применение может принести вред как женщине, так и ребенку.

Побочные эффекты и противопоказания

Препараты из валерианы низкотоксичны и если не превышать дозировку, они хорошо переносятся организмом. К побочным эффектам относится сыпь, головокружение и замедленное сердцебиение.

Если норма препарата была превышена, может наблюдаться слабость, пониженное артериальное давление и подавленность.

Нельзя постоянно превышать дозу, так как это может привести к психическому возбуждению и замедлению пищеварения.

Даже при приеме препарата по рекомендованной врачом схему возможно снижение работоспособности, ослабление мышц, заторможенность. Человек может слишком долго принимать решение, у него становится растянутая речь.

Важно! Так как валерьянка подавляет возбудимость важных участков в головном мозге, ее с особой осторожностью следует употреблять с подобными препаратами и спиртными напитками.

Нельзя принимать валерьянку как успокоительное если имеется:

  • повышенная свёртываемость крови;
  • воспалительные процессы в тонкой и толстой кишке;
  • воспаленные почки.

Также нельзя принимать при болезнях, которые угнетают центральную нервную систему.

Иногда на компоненты валерианы может появиться аллергическая реакция. Более склонны к ней дети.

Проявляет она себя расстройством ЖКТ, дерматитом, покраснением, зудом. При обнаружении данных симптомов от препарата следует отказаться.

Передозировка

Может произойти передозировка препарата, если человек за раз выпьет 12 и более таблеток. Если это капли, то свыше 20 мл.

От спиртовой настойки результат будет сильнее и опасней. Жидкость впитывается быстрее, поэтому ее следует пить строго по инструкции.

При передозировке уже через 10 минут произойдет расслабление стенок сосудов, ослабление сердечной мышцы. Через 20 минут, возможно, помутнение сознания, у человека появится сонливость. После сосуды резко сожмутся, появится тревога. Спустя сутки возможен жидкий стул.

К признакам передозировки относят вялость, апатичность, головокружение, угнетение сознания. Зрачки становятся расширенными, на лице появляются пятна красного цвета.

В некоторых случаях возможны сильные головные боли похожие на мигрень. Может появиться изжога и постоянное чувство тошноты.

Если принимать препарат правильно, то уже через месяц можно восстановить сон. В отличие от других средств она имеет стабильное действие.

Минусом валерьянки можно отметить лишь то, что она не способна за один прием снять стресс. Она поможет лишь немного убрать волнение. Поэтому перед экзаменом или собеседованием можно выпить 5 таблеток или 40 капель спиртовой настойки.

: что будет если выпить много валерьянки

Источник: https://zason.ru/valeryanka-pered-snom/

Нюхать валерьянку при бессоннице

Нюхать валерьянку перед сном

Валериана – популярное лекарственное средство, обладающее превосходными успокаивающими свойствами, преимуществами которого является доступная стоимость в сочетании с высокой эффективностью.

Валериана, известная также под названием кошачья трава, входит в десятку наиболее востребованных лекарственных препаратов не только в российских странах, но и в Европе, и в государствах США.

В основном она применяется для лечения бессонницы и восстановления нормального функционирования нервной системы.

За сколько до сна пить валерьянку? Снотворный эффект наступает не сразу, максимально проявляясь после длительного курса приема.

По сравнению с синтетическими лекарствами нового поколения, дающими моментальный седативный эффект, валериана характеризуется более низкой активностью, однако, благодаря природному составу, она действует мягче.

Также неоспоримый плюс – отсутствие привыкания и редкое проявление побочных эффектов, аллергических реакций.

Состав валерианы определяет высокую результативность её применения. В ней содержатся биологические активные соединения, оказывающие доказанный исследованиями терапевтический эффект:

  • изовалериановая кислота;
  • валепотриаты;
  • алколоиды — валерин и хотенин;
  • борнеол;
  • дубильные соединения;
  • концентрированные эфирные масла;
  • смолы;
  • органические кислоты (муравьиная, яблочная, стеариновая, уксусная и т.д.);
  • минералы для улучшения сна и поднятия жизненного тонуса – цинк, магний, кальций, калий.

Уникальное действие валерианы основывается на том, что натуральные компоненты, входящие в ее состав, улучшают метаболические процессы, протекающие в периферических нервах и головном мозге, тем самым нормализуя сон. Валерьянка обладает мощным седативным эффектом, действуя как транквилизатор.

Валерьянка оказывает благотворное действие на центральную нервную систему, регулируя процессы нервного возбуждения, улучшая проводимость нервных волокон, тем самым пролонгируя нормальный глубокий сон.

После продолжительного курса приема снижается тревожность и нервное перенапряжение, раздражительность, исчезают трудности засыпания.

Также валерьянка перед сном положительно влияет на сердечно-сосудистую деятельность: способствует расширению сосудов, устраняет тахикардию, оказывает выраженное противосудорожное и гипотензивное действие. Помимо воздействия на нервную и сердечно-сосудистую систему, валерьянка обладает желчегонным и спазмалитическим свойствами, стимулирует секрецию желез желудочно-кишечного тракта.

  • неврозоподобные состояния, неврозы различной этиологии;
  • легкая степень психопатии;
  • высокая степен нервного возбуждения;
  • повышенная раздражительность;
  • сильный стресс;
  • нарушения сна, в том числе и хроническая бессонница;
  • головная боль различного происхождения, в том числе и как реакция на погодные явления;
  • сосудистая дистония, сопровождающаяся вегетативными расстройствами;
  • сбои в деятельности сердечно-сосудистой системы (в составе комплексной терапии с использованием специальных лекарственных средств);
  • нарушения работы желудочно-кишечного тракта, спазмы гладкой мускулатуры и кишечника.
  • индивидуальная непереносимость ингредиентов лекарства;
  • возраст до трех лет;
  • первые три месяца беременности, в некоторых случаях – период лактации;
  • непереносимость компонентов фруктозы;
  • дефицит определенных ферментов, нарушающий процесс усвоения валерианы и введения продуктов её распада.

Валерьянка для сна, «классический» способ расслабления организма, выпускается в виде капель, спиртовой настойки, таблеток, фитопакетов , жидкого концентрата для приготовления лечебной ванны.

1. Экстракт валерианы в таблетированном виде. Принимается через полчаса после приема пищи 3-4 раза в день в дозировке от 20 до 40 мг. Оптимальная продолжительность курса лечения – месяц. Допускается прием таблеток в период вынашивания ребенка и грудного вскармливания.

2. Спиртосодержащая настойка. Для приготовления такой формы натуральное сырье выдерживается в 70% спирте, что позволяет сохранить биологические компоненты максимально активными.

По сравнению с другими лечебными формами, спиртовая настойка «работает» гораздо быстрее. Рекомендуемая доза – от 15 до 30 капель, разведенных в небольшом количестве питьевой воды, 3-4 раза в день, за полчаса до начала приема пищи.

Спиртовая настойка категорически не рекомендуется беременным и кормящим, а также детям, не достигшим 12 лет.

3. Фитопакеты или высушенные корни валерианы, применяющиеся для приготовления лечебного отвара и настоя. Несколько фитопакетов или 100 грамм сухого сырья валерьянки заливают кипятком и настаивают 15-20 минут. Полученный водный настой нужно употреблять 3-4 раза в день по одной десертной ложке. Также сухое сырье можно заливать холодной водой и настаивать в течение 24 часов.

4. Концентрат для приготовления оздоравливающей ванны. В ванне разводится примерно 15-20 мл концентрированного вещества. Рекомендуемый курс лечения – 10-15 процедур, продолжительностью не более 20 минут. После пятой процедуры объем концентрата увеличивается до 20-30 мл. После принятия такой расслабляющей ванны тело не нужно ополаскивать.

5. Капли эфирного масла валерианы. Капли валерьянки для сна применяются как внутрь, так и для ингаляций.

Эффективный способ расслабления – использование аромалампы , примерно 3-5 капель на 15 квадратных метров.

Ароматерапия полезна перед сном – масло можно нанести на платок и вдыхать непосредственно перед засыпанием. Также эфирное масло валерианы можно разводить в чайной ложке меда, запивая подогретым молоком.

Как определить, сколько капель валерьянки нужно для сна? В каждом случае это определяется индивидуально, в зависимости от проявлений нервного перенапряжения.

  1. При единичном случае бессонницы, которой раньше не наблюдалось, рекомендуется принять максимальную суточную дозу примерно за полчаса до отхода ко сну.
  2. Если речь идет о хронической бессоннице, то однократный прием не решит проблему, необходим длительный курс лечения. Препарат лучше пить перед приемами пищи. Оптимальный срок систематического приема валерьянки составляет месяц.
  3. Определяя, как пить валерьянку перед сном, нужно учитывать, что спиртовые настойки, настои и отвары действуют быстрее, чем таблетки. Спиртосодержащая настойка дает быстрый седативный, но как только сон восстанавливается, нужно сразу прекратить лечение.
  4. Решая принимать натуральные лекарства седативного действия для улучшения сна, многие не знают, на чем остановить свой выбор. Что лучше для сна — пустырник или валерьянка? Можно ли пить их одновременно? Однозначно, одновременный прием этих растительных препаратов может вызвать побочные реакции. В отличие от препаратов пустырника, валериана обладает более мягким действием, не вызывая привыкания и выраженных «побочек». Пустырник, также являясь отличным седативным средством, назначается в серьезных случаях перенапряжения нервной системы.

К сожалению, на сегодняшний день практически каждый живет в состоянии хронического стресса. Перевозбуждение, раздражительность, хроническая бессонница – расплата за бешеный темп жизни современного человека. Натуральные препараты валерианы, эффективно влияющие на мозговую деятельность, помогают бороться с перегрузкой нервной системы, практически не вызывая побочных реакций.

источник

Валериана для сна и борьбы с бессонницей используется очень часто. Практически в каждом доме имеется данный препарат. Некоторые люди принимают данное средство для нормализации ночного отдыха, а кто-то борется с беспокойством и напряжением в течение дня. При этом мало кто из пациентов консультировался со своим лечащим врачом по поводу приема лекарственного средства.

Подобное ситуация может привести к тому, что использование Валерьянки от бессонницы у взрослого или ребенка, повлечет за собой развитие побочных эффектов, вплоть до парадоксального нарушения сна.

В связи с этим, перед применением медикамента необходимо получить консультацию доктора и внимательно изучить инструкцию по применению, для выявления имеющихся показаний и противопоказаний к использованию лекарства.

В фармацевтических аптеках Валерьянка бывает в двух лекарственных формах: таблетки и настойка.

Все показания и противопоказания, а также правила приема для них будут одинаковы, так как действующее вещество и в каплях, и в твердой форме идентично.

Главный действующий компонент препарата – экстракт Валерианы. Помимо него, в состав входят вспомогательные компоненты, обеспечивающие сохранение медикамента.

Самолечение препаратами, влияющими на работу центральной нервной системы недопустимо. Подобная ситуация может привести к тяжелым побочным эффектам у ребенка или взрослого человека.

Как действует Валериана на организм человека и его сон? Считается, что препарат позволяет справиться с ощущениями тревожности и волнения, облегчает засыпание человека, а также качественный сон ночью. При этом выделяют следующие механизмы действия:

  • препарат оказывает угнетающее действие на центральную нервную систему;
  • действующий компонент способен снижать частоту сердечных сокращений, а также оказывает сосудорасширяющее действие;
  • способствует мышечному расслаблению гладкой мышечной ткани во внутренних органах.

Седативное растительное средство

Подобный комплексный эффект Валерьянки перед сном, позволяет добиться улучшения качество сна и ночного восстановления организма.

Многие пациенты и даже лечащие врачи, хватаются за препарат при первой необходимости. Однако важно помнить, что это лекарственный препарат, который имеет строгие показания и противопоказания к своему использованию у пациентов. Использовать капли, таблетки Валерианы или даже нюхать медикамент, показано в следующих ситуациях:

  1. Перевозбуждение ЦНС. Важно отметить, что сюда относят не просто волнения и какие-либо переживания, а действительно тяжелое состояние, когда другие немедикаментозные способы восстановления (медитация, сон) не помогают.
  2. Проблемы с засыпанием и связанная с этим невозможность выспаться. Однако если нарушения ночного отдыха не проходят в течение нескольких дней, то необходимо обратиться за квалифицированной медицинской помощью.
  3. Лекарственный препарат может использоваться для лечения мигрени в составе комплексной терапии.
  4. Нюхать Валерьянку перед сном рекомендуют больным вегетососудистой дистонией, так как препарат нормализует работу центральной нервной системы, в том числе и вегетативного отдела.

Возможно применение медикамента и при других патологиях, однако, в каждом конкретном случае выбор лечения остается за лечащим врачом.

Валериана имеет ограничения к применению

Перед использованием Валерианы необходимо убедиться в отсутствии противопоказаний к данному препарату. Выделяют следующие ситуации, при которых подобный способ лечения запрещен:

  • индивидуальная непереносимость фруктозы и лактозы;
  • аллергические реакции на действующие и активные компоненты;
  • первый триместр беременности;
  • период грудного вскармливания;
  • возраст пациента – 3 года и менее.

Важно отметить, что пить Валерьянку для борьбы с бессонницей нельзя при самостоятельном назначении. Особенно это касается тех случаев, когда препарат хотят назначить родители для своего ребенка. В подобных ситуациях всегда необходимо обращаться к хорошему врачу.

Если пациенту назначена валерьянка для сна, сколько капель необходимо пить в день? Считается, что оптимальное применение для взрослого – по 35 капель трижды в сутки.

Многие люди пьют препарат в огромных дозах – несколько таблеток за раз, пара десятков капель, и повторение несколько раз в сутки.

Подобная схема использования Валерьянки неправильна и может стать причиной развития различных побочных эффектов терапии.

При этом сами производители говорят о том, что оптимальная дозировка не должна быть более 200 мг, а лечение должно проводиться по специальной схеме.

Настойку валерианы принимают, разводя в небольшом количестве воды

Доктора выделяют следующие рекомендации:

  • применение препарата при постоянном нервном перевозбуждении – 35 капель трижды в день, или две капсулы (содержат по 20 мг действующего вещества) 3 раза в сутки;
  • если пациент испытывает резкое возбуждение, то возможно увеличение дозы до пяти таблеток или сорока капель;
  • при использовании препарата у детей старше семи лет, дозу необходимо уменьшить до половинки таблетки, а настойку использовать уже нельзя;
  • сколько препарата можно пить детям до 7 лет? Оптимальная дозировка – четвертинка одной таблетки;
  • в некоторых ситуациях (слабое возбуждение и пр.) достаточно понюхать препарат из флакона с настойкой.

Продолжительность терапии определяется индивидуально лечащим врачом. Как правило, лечебный курс не должен быть короче 7 дней и не длиннее одного месяца. В противном случае, эффект может отсутствовать или у больного разовьются побочные эффекты использования лекарства.

На фоне неконтролируемого применения лекарства, у пациента любого возраста могут появиться побочные эффекты терапии. К ним относят следующие состояния:

  • низкий уровень физической и умственной работоспособности;
  • стойкое желание спать;

К побочным эффектам препарата относится сонливость

  • снижение мышечной силы;
  • вялость и заторможенное состояние у человека;
  • диспепсические явления в виде запоров.

Появление любого из побочных эффектов требует немедленного обращения пациента к врачу для коррекции дозировки медикамента, или назначения его аналогов (Пустырник и пр.).

Отзывы о Валерьянке от бессонницы положительны как от докторов, так и от самих пациентов.

Если у пациента появляются симптомы передозировки (угнетение ЦНС, повышенная сонливость, нарушения работы пищеварительного тракта, изменения уровня артериального давления), необходимо действовать по следующему алгоритму:

  1. Отказаться от приема медикамента.
  2. Самостоятельно добраться до лечебного учреждения или обратиться в скорую медицинскую помощь.
  3. Промыть желудок. С этой целью больному дают выпить 1,5-2 литра жидкости, после чего вызывают рвоту, надавливая на спинку языка.
  4. Использовать энтеросорбенты (Энтеросгель, Смекта), позволяющие связать действующее вещество в просвете кишечника.

Источник: https://rasayanavl.ru/bessonnitsa/nyuhat-valeryanku-pri-bessonnitse/

Регистрация

Нюхать валерьянку перед сном

Нестандартное применение валерьянки
2014-05-19 07:47 bordosya

Про валериановый корень и его спиртовую настойку в качестве первоочередного успокаивающего средства знают все. Чуть что – стакан воды, 10-15 капель валерьянки, и пьем.

Результат есть, однако мало кому известно, что гораздо более мягким, но сильнейшим эффектом оздоровления обладает валериановый запах. Более того, гомеопаты утверждают, что вдыхание эфирных веществ, выделяемых этим растением, оказывает воздействие и на процессы омоложения тканей нашего организма.

Еще один плюс – укрепление ослабленного иммунитета.

Как правильно “дышать” валерианой?

Итак, попробуем не пить, а нюхать валериановые капли. Для процедуры нужна спиртовая настойка валерианы, которую можно купить в любой аптеке. Откупорив пузырек, подносим его поочередно к каждой ноздре и вдыхаем несколько раз аромат, источаемый настойкой.

Нельзя экспериментировать с валерианой утром и днем: перед тем как приступить к работе, выйти из дома, сесть за руль автомобиля и т.п. Вдыхать аромат валерианы рекомендуется перед сном, учитывая ее успокаивающее действие.

Вдохи поначалу требуется делать неглубокие во избежание хотя и легкой, но передозировки, вследствие чего утром следующего дня можно проснуться с больной головой.

Если такое произойдет, интенсивность оздоравливающе-омолаживающей терапии следует уменьшить и отрегулировать индивидуальную реакцию организма на запах валерианы.

Для здорового человека достаточно начать с трех медленных и спокойных вдохов поверхностного типа. После крепкого сна человек должен ощущать свежесть и бодрость. Передозировка валерьянкой проявляется головной болью.

Учитывая этот факт, несложно подобрать для себя оптимальное количество и глубину вдохов. Тем, кто засыпает легко, но потом просыпается среди ночи после непродолжительного сна и мучается бессонницей, вдыхание валерианового аромата должно помочь.

 Если все-таки прерывание сна посреди ночи произошло, повторите процедуру.

Рецепт приготовления спиртовой настойки валерианы в домашних условиях

Корень валерианы тщательно моют, мелко нарезают и заполняют им 1/5 часть стеклянной тары, заливая до верха водкой. Смесь необходимо настаивать в течение недели в тепле, периодически встряхивая. Затем жмых отжимают и удаляют, а процеженная через марлю настойка считается готовой к употреблению.

О пользе валерианы с позиции гомеопатии

Валериана – это кладезь макро- и микроэлементов. В ней содержится калий и кальций, йод и селен, магний, железо и пр. Успокаивающим эффектом она обязана так называемым валепотриатам. Они присутствуют только в живых растениях и в свежесобранном сырье, а именно в корнях. При сушке, тепловом и химическом воздействии происходит их разрушение.

Мысль о том, что через рецепторы обоняния и дыхательные пути валериана воздействует на организм лучше, чем через желудок, первым выдвинул немец  С. Ганеман, основатель гомеопатии – важнейшего направления альтернативной, т.е.

нетрадиционной медицины. Медицинскими науками этот человек занимался около двух веков тому назад, но более поздние исследования подтвердили его предположение.

Названа даже цифра: усвоение полезных веществ происходит быстрее и результативнее в двадцать раз.

Как и любое гомеопатическое лечение, валериановая терапия требует длительного времени, но уже через месяц появятся явные и стойкие признаки улучшения самочувствия, а через три-четыре месяца не будет никаких сомнений в том, что валериана “работает”.

Люди, решившиеся испытать валериановый запах на себе, отмечают улучшение сна, исчезновение сердечных болей и скачков давления, прилив сил.

Многие из них замечают, что взгляд становится более ясным, волосы приобретают естественный блеск и шелковистость, останавливается образование седины.

В Австралии родилась девочка с двумя лицами. Каждое из них просыпается и плачет в разное время
2014-05-19 12:38 Георгий

В больнице в Сиднее 8 мая сего года у автралийки Рене Янг родилась удивительная пара сросшихся, т.н. сиамских, близнецов. Девочек назвали Фэйт и Хоуп, что значит Вера и Надежда. И они окружены Любовью с большой буквы, несмотря на жутковатый, почти мифологический облик.

У девочек все органы, что ниже шеи — общие. Головы срослись, так что не разнять, и головных мозгов тоже два. Поэтому две личности, помещенные в одно тело — довольно разные, хотя ближе родственников, чем Фэйт и Хоуп, не то, что в Австралии, — в нынешнем мире не сыскать. Биологические часы у них работают по-разному.

Австралийский уровень медицины и социального обеспечения позволяет Рене Янг считать своих необычных двойняшек не трагичной обузой пополам с тревогой о будущем, а даром свыше.

Как тут не вспомнить древние мифы о двуликом Янусе, боге начала и конца, а также об индуистской троице Тримурти. Девочек, кстати, уже успели покрестить прямо в больнице “Уэстмид”.

Родители не оставляют необычное человеческое существо ни на час, даже притом, что врачи и сестры всегда рядом.

Поначалу врачи предлагали мисс Янг прервать беременность, но после удачных родов сказали, что если в первые 5 недель жизни с близнецами ничего плохого не случится, то дальше беспокойств станет меньше. Зато — больше забот, т.к. рано или поздно двуликую девочку придется выписать домой.

Дефект развития, очень редкий, с коим появились на свет Вера и Надежда, называется дипрозоп. Головные мозги девочек присоединены к одному общему мозговому стволу. Все остальные жизненно важные органы — общие. Дышат младенцы самостоятельно.

История медицины насчитывает всего 35 случаев дипропоза у людей, ни один из больных не дожил до первых шагов. В случае Фэйт и Хоуп врачебные прогнозы меняются изо дня в день. До сих пор не понятно, как их правильно кормить, а также справятся ли с работой двух “процессоров” одна пара легких и одна кровеносная система.

Что интересно, у мисс Янг и мистера Хоупа уже есть семеро своих детей. Рене в интервью сказала, что ни разу в жизни не прерывала беременность и не собирается, потому что есть семья, которая очень хорошо помогает. А скоро, глядишь, и подрастет новая семья с одним лишь “уродом”, зато каким.

Сиамские близнецы Фэйт и Хоуп родились на 32 неделе беременности, с помощью кесарева сечения. При крещении им дали вторые имена — Дейси и Элис.

Аллергия на тушь для ресниц
2014-05-19 16:26 Инкогнито

Накрасила глаза новой тушью. Появилась сильная аллергическая реакция. В первый день глаза почти не открывались. Вызвала скорую, врачи вкололи средство, которое позволило снять отечность. Стало гораздо лучше, но после сна глаза вновь заплыли, кроме того, наблюдается сильный зуд. Подскажите, как народными средствами снять отечность?

Мясо трансгенных мышей по полезности не уступает консервам “Печень трески”
2014-05-19 17:25 Георгий

Специалисты из главной больницы штата Массачусетс (MGH) разработали генетически модифицированную лабораторную мышь, организм которой синтезирует и накапливает в тканях такие, считающиеся полезными для нас, жирные кислоты, как омега-3 и омега-6.

Фокус же заключается в том, что ненасыщенные жиры накапливаются, например, в мясе грызуна, если его кормить пищей из холодильника современного толстого и от того нездорового человека, в составе которой преобладают углеводы и насыщенные жиры. Скажем, гамбургерами или пельменями.

Обычная, не трансгенная мышь, сидя на такой диете, поправляется и имеет те же проблемы с сердцем и сосудами, что и страдающий ожирением землянин.

Открытие можно считать значительным прорывом в диетологической науке, поскольку полиненасыщенные жирные кислоты класса “омега”, равно как и некоторые витамины, не вырабатываются млекопитающими и должны поступать в их организмы извне, с пищей.

Различные исследования, проведенные ранее, показали, что с омега-3 и омега-6 в рационе человеку живется здоровее, дольше и лучше, чем без этих органических кислот. Они, в свою очередь, содержатся в определенных видах промысловой рыбы, в т.ч. деликатесных. А также в некоторых орехах и зеленых овощах.

И вот теперь выходит, что и звери, к числу которых относится и хомо сапиенс, если их генетику слегка “прокачать”, способны обеспечивать себя сами здоровыми полиненасыщенными жирами, питаясь всякой доступной нездоровой едой, опасным порождением цивилизации фастфуда.

На основе успешной мышиной модели теперь можно создать трансгенных коров и свиней, а то и кроликов, дающих мясо, по целебности не уступающее печени трески, и жир с некоторыми свойствами льняного или горчичного масел, также богатых омега-3 и омега-6. Второй вариант развития технологии — создание дизайнерских детей. При ЭКО в наследственный код будущего мальчика или девочки вшивается нужный ген, и, как говорится, вуаля. Однако дело это дня даже не послезавтрашнего.

Ген, обеспечивающий накопление полиненасыщенных жиров в организме животного, был в свое время обнаружен у одного вида круглых червей, изолирован и затем пересажен мыши.

Источник: https://subscribe.ru/archive/science.health.kak/201405/20081533.html

МедПрофилактика
Добавить комментарий